چیزی که امروزه خیلی راجع آن صحب میشود این است که « در لحظه زندگی کنیم» و این نیازمند فکر نکردن راجع به آینده است. اما واقعا چرا مضطرب میشویم؟ چطور میتوان آن را کنترل کرد؟ آیا میتوان هیچگاه مضطرب نشویم؟
اضطراب و دیگر اغتشاشات ذهنی، تاثیراتی مخربی بر ذهن و جسم ما دارند و باید تحت کنترل باشند. رسانههای گروهی اضطراب را صرفا مخل ذهن میدانند و روانکاوان آن را چیزی ضروری در حیات انسان. در این کتاب با نظریات فلسفی و روانکاوی مختلف از جمله عقاید فرویدی و لکانی در خصوص اضطراب و شاخههای مختلف زندگی از جمله عشق و تاثیر اظطراب پرداخته میشود.