شفقت درمانی یک درمان مبتنی بر روان‌شناسی مثبت گراست. در این سبک تمرکز بر نقاط مثبت و توانایی های شخص است. اصول این نوع تفکر ارتباط و ریشه های بسیار و عمیقی با ادیان شرقی نظیر تائو و بودا دارد. ادیانی که مبتنی بر آرامش و احترام و زندگی سالم هستند. شفقت درمانی سبب مهربانی با خویشتن و به تبعش مهربانی با دیگران است.
