منتقد درون» صدايي است كه دائم به ما يادآوري ميكند آنطور كه بايد و شايد، انسان خوبي نيستيم. با افكارش رفتارهاي ما را زير سؤال ميبرد و باعث ميشود به ارزشمندي خود شك كنيم. شايد گريز از منتقد درون ناممكن به نظر برسد اما روشهايي براي مهار آن وجود دارد.
