«طرحواره» واژه تخصصي است كه براي عبارت «تله‌هاي زندگي» به كار برده مي‌شود. مفهوم طرحواره ريشه در روان‌درماني به روش شناختي دارد. طرحواره‌ها باورهاي عميق و ريشه داري از خودمان و دنياي اطرافمان هستند. آنچه ما درباره خودمان مي‌دانيم پيرامون اين محور شكل مي‌‌گيرد.
