تئوري انتخاب يكي از رويكردهاي پارادايم روانشناسي مثبت است كه به جاي توجه و تمركز بر مفهوم «بيماري رواني» و صرف وقت براي تشخيص علائم و طبقه‌بندي آن‌ها، بر «رفتار» انسان تمركز كرده و تلاش مي‌كند تا چرايي و چگونگي هر آن‌چه از انسان‌ها در شرايط و موقعيت‌هاي مختلف سر مي‌زند را به زباني ساده اما دقيق بيان كند.
