اين كتاب فوق‌العاده است. جان و شالا وجه تلاقي پيچيده ذهن‌آگاهي، شفقت‌بخشي به خود و مواجه و جلوگيري از پاسخ را با زباني ساده و قابل فهم ارائه كرده‌اند. زبان اين كتاب نه بيش از حد باليني و نه نصيحت‌گونه است. نويسندگان از مثال‌هاي مفيد و استعاره‌هاي هوشمندانه براي تبيين دستيابي و كاربرد عملي مهارت‌هاي معين در درمان اختلال وسواس بهره مي‌گيرند.
