درک احساساتتان اهمیتی اساسی دارد، زیرا احساسها به شکلی جالب توجه شما را آگاه می سازند بر تصمیم گیری تان تاثیر می گذارند، تعیین می کنند از چه راههایی باید در قبال موقعیت های مختلف واکنش نشان دهید و جوابگویشان باشید، و برای رسیدن به هدف هایتان به شما انگیزه می بخشند. دانستن اینکه چگونه احساس هایتان را تعبیر کنید و به آنها عکس العمل نشان دهید برایتان مزیتی اجتماعی، آموزشی و فردی به همراه می آورد. احساس ها به گونه ای چشمگیر و قابل ملاحظه در افزایش هوش و قابلیتتان برای پیمودن ماهرانه‌ی مسیر زندگی نقش دارند.
