گريستوفر گرمر در طول ده‌ها سال تجربه به عنوان روان درمانگر و متخصص مراقبه بهشياري ، يك درس متناقض را آموخته است : همه ما مي‌خواهيم با درد بجنگيم ، اما پرداختن به آن و پاسخ مشفقانه و به دور از قضاوت و سرزنش خود به كاستي‌هاي خود گامي اساسي در مسير دستيابي به التيام است.
