این کتاب حاصل مبارزه ی مت هیگ با افسردگی و اضطراب بیاندازه شدیدی است که نزدیک بود او را از پای در آورد. اثری کوتاه، صریح و مثبت درباره ی برخورد درست با بحرانهای روحی و لذت بردن از زندگی؛ داستان واقعی بحرانهایی که مت هیگ به آنها دچار شد و چگونگی غلبه ی او بر افسردگی و آموختن زندگی کردن. این کتاب کوچک و ساده میتواند به کسانی که فکر میکنند به آخر راه رسیده اند کمک کند، نیز به آنها که عزیزانشان با چنین مشکلی درگیر هستند. دلایلی برای زنده ماندن کتابی است درباره ی اینکه چطور از بودنمان در این جهان لذت ببریم؛ اثری تکان دهنده، شاد و لذت بخش.
